Bianca Herbe - Fisioterapia Pélvica

Oi pessoal tudo bem?  Hoje resolvi postar sobre os recursos terapêuticos mais utilizados nas sessões de fisioterapia pélvica. Obviamente há outros (na verdade, são muitos e o texto sairia gigantesco e ainda assim ficaria incompleto). Muitos deles já foram comentados neste blog. Mas vamos lá!   Principais Recursos Fisioterapêuticos Toque Bidigital ou Unidigital :  Indispensável para avaliação e tratamento do assoalho pélvico. Nenhum recurso fisioterapêutico substitui o toque do fisioterapeuta pélvico , que pode ser intra-vaginal, intra-anal ou na região entre a vagina e ânus (externamente, no centro tendíneo do períneo). Mas não se preocupe: o toque é suave, com luvas e uso de gel lubrificante e é feito após explicar o procedimento ao paciente. O paciente não sente desconforto. Toque unidigital Cinesioterapia (Treino Muscular do Assoalho Pélvico / Exercícios de Kegel / NeoPompoarismo): O treinamento muscular  do assoalho pélvico, que pode ser feito com ...

Olá pessoal! Hoje vou falar alguns mitos sobre a Fisioterapia Pélvica e mostrar a verdade! Vamos começar? Fisioterapia Pélvica é somente para tratar incontinência urinária Mito! A fisioterapia pélvica trata e previne as disfunções do assoalho pélvico , trabalhando exclusivamente com o grupo muscular que se localiza na região pélvica – entre ânus e vagina/pênis. As disfunções do assoalho pélvico são: miccionais (ex.: incontinência e retenção urinária), anorretais (ou coloproctológicas, como incontinência fecal e anismo), sexuais (ex.: dor gênito pélvica relacionada à penetração, disfunção de prazer e orgasmo, ejaculação rápida e retardada, disfunção erétil) e prolapsos (descida dos órgãos pélvicos).   (Ver post " Fisioterapia Pélvica: o que faz?" :  http://biancaherbe.blogspot.com.br/2014/08/fisioterapia-pelvica-o-que-faz.html  ) Fisioterapia Pélvica é apenas para mulheres adultas Mito! A fisioterapia pélvica trata homens e mulheres de toda...

Olá pessoal tudo bem? Ontem teve a estréia do quadro " VOLÚPIA TERAPIA ", no programa " Volúpia em Prosa " da queridíssima Raquele Carvalho. O programa é transmitido na Radio Geral ( www.radiogeral.com.br ) todas as segundas e quartas feiras as 18:00h, e você pode ouvir em smartphones e tablets através do aplicativo RadiosNet. Uma vez ao mês o quadro Volúpia Terapia vai ao ar, reunindo três grandes profissionais da área de sexologia (as Sexy'Sólogas): Raquele Carvalho , Bianca Herbe (a profissional que vos escreve!) e Paula Milena . o objetivo é responder as dúvidas dos ouvintes, com bom humor e informação de qualidade . Na estréia que ocorreu ontem (25 de março de 2015) foram respondidas perguntas enviaradas via WhatsApp. Algumas questões discutidas:  "Como falar para o parceiro que ele tem ejaculação precoce e não satisfaz sexualmente?"; "Qual a diferença do orgasmo clitoriano e vaginal?" "Existe ejaculação...

Olá! Vamos conversar hoje sobre a bexiga hiperativa. O nome é estranho, mas os sintomas você vai reconhecer. A Síndrome da Bexiga Hiperativa é um conjunto de sintomas que incluem: urgência miccional com ou sem incontinência, elevada frequência miccional e noctúria (levantar à noite para urinar). Vou exemplificar: Uma pessoa tem bexiga hiperativa quando: ·          Vai ao banheiro urinar mais de 8 vezes ao dia; ·          Toda vez precisa correr ao banheiro porque tem a sensação que vai se urinar na roupa (perder urina); ·          Às vezes urina na roupa (perde urina); ·          Levanta mais de uma vez enquanto está dormindo para urinar.   Nem sempre estes sintomas estão juntos: a pessoa pode ter bexiga hiperativa e não levantar tantas vezes a noite para ir ao banheiro, vocês entendem? Às vezes, p...

Olá pessoal tudo bem? Hoje vou falar de um aparelhinho alemão que está fazendo sucesso com as gestantes nos consultórios de fisioterapia obstétrica. Chama-se Epi-no modelo Delphine Plus . O Epi-no nada mais é que um aparelho de biofeedback que serve tanto para fortalecer a musculatura pélvica durante a gestação e pós parto como para alongar (dilatar) a musculatura vaginal , proporcionando um parto normal sem cortes (episiotomia) . Legal não é? Para isso, o balonete (balãozinho de silicone azul) é introduzido na vagina e inflado. Para fortalecer a musculatura não precisa inflar tanto, mas se o objetivo for o alongamento vaginal e simular o parto ele é inflado até o tamanho de uma cabeça de bebê!  Quadro 1: Balonete pouco inflado, para treinar o assoalho pélvico. Quadro 2: Balonete inflado, para alongar a musculatura vaginal. Quadro 3: Parto normal. Nota-se que o balonete totalmente inflado tem o tamanho aproximado da cabeça do bebê O treinamento é gr...

Olá gente! O carnaval está aí! Em muitos lugares a festa já começou. Nesta época as campanhas para o uso do preservativo ganham força. Claro que não é só no carnaval que devemos usar camisinha, mas SEMPRE e em TODOS OS TIPOS DE RELAÇÃO SEXUAL , incluindo sexo oral, vaginal e anal! O preservativo protege contra INFECÇÕES SEXUALMENTE TRANSMISSÍVEIS (ISTs) incluindo a AIDS e contra GRAVIDEZ INDESEJADA. “Ah, mas a camisinha tira a sensibilidade... Por isso eu não uso.” Meu amigo, eu tenho uma notícia: ISSO É COISA DA SUA CABEÇA ! A camisinha não tira a sensibilidade, nem prejudica a relação sexual. Pense bem: Há anos os fabricantes estudam a melhor forma de fabricar o preservativo, você acha que eles não iam pensar nisso? NÃO TEM DESCULPA para não usar camisinha! Existem milhares de modelos, formas, tamanhos, sabores... Não usa quem não quer! E não é só responsabilidade de um dos parceiros: Todo mundo tem que carregar uma camisinha consigo! Para provar isso...

Oi pessoal! Na segunda feira, dia 26/01/2015, tive a honra de participar do programa Volúpia em Prosa, com Raquele Carvalho, que acontece todas as segundas e quartas-ferias na Radio Geral - www.radiogeral.com.br Neste dia falei sobre pompoarismo, a ginástica do prazer. Foi muito divertido, adorei ter participado! Raquele começou o programa falando de auto-estima, e deu algumas dicas para melhorá-la. Vou postar aqui um pouco do que falei no Volúpia em Prosa. Pelo fato de ser um programa voltado à sensualidade, dei mais ênfase na questão sexual do Pompoarismo, mas citei todos os outros benefícios. Quem não ouviu pode ler aqui ;) POMPOARISMO Basicamente, o Pompoarismo constitui-se de exercícios realizados com o períneo, ou assoalho pélvico. O assoalho pélvico é um conjunto de músculos que ficam na região pélvica, ou seja, vaginal e anal (mulheres) e peniana e anal (homens). Quando o assoalho pélvico está fraco e sem resistência, nós temos problemas – s...