Bianca Herbe - Fisioterapia Pélvica

Oi pessoal! Vamos conversar sobre dor pélvica crônica? A Dor Pélvica Crônica (DPC) é caracterizada por uma dor na região inferior do abdômen (“pé da barriga”) por mais de seis meses que impede a mulher de fazer suas atividades diárias. A dor pode ser constante ou aliviar por alguns dias, mas sempre voltando. As causas da DPC podem ser ginecológicas (como endometriose, adenomiose, etc), gastrointestinais (síndrome do cólon irritável, constipação etc), urinárias (como cistite intersticial,urolitíase etc), musculoesqueléticas (síndrome miofascial, hérnia de disco, má postura, etc). Fatores psicológicos pioram o quadro. Mulheres com DPC alteram sua postura em função da dor. Permanecem “encurvadas”, o que causa encurtamentos musculares e alterações miofasciais. Muitas vezes, a causa da dor é tratada, mas as disfunções musculoesqueléticas causadas pela má postura continuam a causar dor! Como a Fisioterapia Pélvica – Uroginecológica ajuda na DPC? A Fisioterapia atua...

Oi pessoal! Vamos conversar um pouquinho sobre disfunção sexual feminina? Disfunção Sexual Feminina (DSF) é um termo que engloba uma série de alterações na sexualidade da mulher. Elas envolvem as fases do ciclo de resposta sexual (Desejo, Excitação, Orgasmo, Resolução). A disfunção do desejo e excitação sexual ocorre quando a mulher tem pouco ou nenhum desejo sexual (o que também chamam de "frigidez") ou uma resposta não satisfatória  durante a fase de excitação (por exemplo, má lubrificação vaginal). A anorgasmia ou disfunção do orgasmo ocorre quando a mulher não consegue atingir o orgasmo (clímax da relação sexual, caracterizado por pico de prazer intenso e contrações involuntárias na vagina) ou o orgasmo não é satisfatório. Já a dor gênito-pélvica associada à penetração é quando a mulher tem dor na relação sexual ou não consegue ter penetração (vaginismo) Mas quais são as causas da DSF? As causas da DSF são várias. Fatores orgânicos - ...

Oi pessoal tudo bem?  Esse mês publiquei uma matéria no Jornal Consulta Médica falando sobre o biofeedback eletromiográfico e treinamento funcional do períneo (assoalho pélvico). Como este jornal circula apenas em Feira de Santana (Bahia) e região, resolvi postar aqui no blog também.  Espero que gostem!  O períneo, ou assoalho pélvico, é um grupo muscular que fica no fundo da pelve. Nos homens encontra-se entre o pênis e o ânus, e nas mulheres, entre a vagina e o ânus. O períneo tem três funções muito importantes: sustentar os órgãos pélvicos (vagina, reto, útero, bexiga); proporcionar continência urinária e fecal (segurar e soltar urina e fezes); função sexual masculina e feminina (prazer/orgasmo, função erétil), além da atuação no parto.  Com o passar do tempo, por não ser trabalhado, a tendência do períneo é ficar fraco, ter seu tônus alterado e sua coordenação motora diminuída. Sendo assim, suas funções são prejudicadas, gerando disfunções como incontinên...

Oi gente, tudo bem? Hoje vou falar sobre a perda urinária em pessoas que praticam atividade física. Vamos lá! A cada dia cresce o número de pessoas que praticam atividade física regular. E isso é ótimo! A atividade física traz inúmeros benefícios para a saúde em geral. No entanto, alguns exercícios, especialmente os de alto impacto , podem prejudicar um grupo muscular desconhecido de grande parte das pessoas: o assoalho pélvico (períneo). Modalidades que contem saltos, pulos, agachamentos e levantamento de pesos (por exemplo cross fit, jump, treinamento funcional e outros) causam   um aumento da pressão abdominal , o que “empurra” o assoalho pélvico para baixo e junto com ele a bexiga urinária. Por isso, é comum a perda de urina durante essas atividades. Com a passar do tempo, a perda urinária vai aumentando, podendo ter juntamente os prolapsos genitais – descida dos órgãos pélvicos, como “bexiga baixa”. LEMBRE-SE : Perder urina não é normal! Em nenhum...

Oi pessoal tudo bem?  Hoje resolvi postar sobre os recursos terapêuticos mais utilizados nas sessões de fisioterapia pélvica. Obviamente há outros (na verdade, são muitos e o texto sairia gigantesco e ainda assim ficaria incompleto). Muitos deles já foram comentados neste blog. Mas vamos lá!   Principais Recursos Fisioterapêuticos Toque Bidigital ou Unidigital :  Indispensável para avaliação e tratamento do assoalho pélvico. Nenhum recurso fisioterapêutico substitui o toque do fisioterapeuta pélvico , que pode ser intra-vaginal, intra-anal ou na região entre a vagina e ânus (externamente, no centro tendíneo do períneo). Mas não se preocupe: o toque é suave, com luvas e uso de gel lubrificante e é feito após explicar o procedimento ao paciente. O paciente não sente desconforto. Toque unidigital Cinesioterapia (Treino Muscular do Assoalho Pélvico / Exercícios de Kegel / NeoPompoarismo): O treinamento muscular  do assoalho pélvico, que pode ser feito com ...

Olá pessoal! Hoje vou falar alguns mitos sobre a Fisioterapia Pélvica e mostrar a verdade! Vamos começar? Fisioterapia Pélvica é somente para tratar incontinência urinária Mito! A fisioterapia pélvica trata e previne as disfunções do assoalho pélvico , trabalhando exclusivamente com o grupo muscular que se localiza na região pélvica – entre ânus e vagina/pênis. As disfunções do assoalho pélvico são: miccionais (ex.: incontinência e retenção urinária), anorretais (ou coloproctológicas, como incontinência fecal e anismo), sexuais (ex.: dor gênito pélvica relacionada à penetração, disfunção de prazer e orgasmo, ejaculação rápida e retardada, disfunção erétil) e prolapsos (descida dos órgãos pélvicos).   (Ver post " Fisioterapia Pélvica: o que faz?" :  http://biancaherbe.blogspot.com.br/2014/08/fisioterapia-pelvica-o-que-faz.html  ) Fisioterapia Pélvica é apenas para mulheres adultas Mito! A fisioterapia pélvica trata homens e mulheres de toda...

Olá pessoal tudo bem? Ontem teve a estréia do quadro " VOLÚPIA TERAPIA ", no programa " Volúpia em Prosa " da queridíssima Raquele Carvalho. O programa é transmitido na Radio Geral ( www.radiogeral.com.br ) todas as segundas e quartas feiras as 18:00h, e você pode ouvir em smartphones e tablets através do aplicativo RadiosNet. Uma vez ao mês o quadro Volúpia Terapia vai ao ar, reunindo três grandes profissionais da área de sexologia (as Sexy'Sólogas): Raquele Carvalho , Bianca Herbe (a profissional que vos escreve!) e Paula Milena . o objetivo é responder as dúvidas dos ouvintes, com bom humor e informação de qualidade . Na estréia que ocorreu ontem (25 de março de 2015) foram respondidas perguntas enviaradas via WhatsApp. Algumas questões discutidas:  "Como falar para o parceiro que ele tem ejaculação precoce e não satisfaz sexualmente?"; "Qual a diferença do orgasmo clitoriano e vaginal?" "Existe ejaculação...